consulente per la prevenzione dello stress e del burnout, formatrice specializzata e certificata, mental trainer, consulente di pubbliche relazioni, laureata in scienze sociali ed economiche.
Titolare dell'agenzia Cover dal 2001 con il credo: "Chi si sente bene e a proprio agio può rendere. Investire nelle persone come valore più importante ripaga di più!"
Dott. Mag. Silvia Schroffenegger
"Affrontare lo stress è un processo di apprendimento. Una buona organizzazione, l'ordine, un'efficiente pianificazione del tempo e degli obiettivi e la forza mentale ci aiutano a rimanere resilienti e rilassati nei momenti di stress. Sia nella vita privata che in quella professionale. Chi affronta la vita con calma ha più successo e benessere".
Lo stress può fare bene o male. Non siamo impotenti e sotto il suo controllo. Ci sono molti modi per combattere lo stress:
Nelle mie sessioni di formazione/coaching lavoro in modo olistico. Le soluzioni per una vita e un lavoro più rilassati sono ricercate in tutte e tre le aree.
I seminari devono riflettere lo "spirito del tempo" (Zeitgeist), dare spazio all'apprendimento, avere un effetto duraturo ed emozionare.
